أبريل بلانك بيلاتيس: تطبيق تمارين حسب الطلب
تطبيق April Plank Pilates هو تطبيق مجاني لهواتف iPhone يقدم تمارين بيلاتس عند الطلب باستخدام معدات متنوعة مثل الإصلاح، والكرسي، والبرج، ولوحة القفز، والسجادة. يهدف هذا البرنامج إلى مساعدة المستخدمين على الشعور بالقوة، والرشاقة، والطاقة، والتوازن، والتمكين من خلال جلسات تمارين مصممة بعناية.
مع أكثر من 20 عامًا من خبرة التدريس، يقود البرنامج معلم بيلاتس معتمد على المستوى الوطني ويحمل درجات متقدمة في علوم التمارين وتعزيز الصحة. تم تصميم التمارين لتكون جذابة وفعالة، مستمدة من خلفية المدرب الواسعة كجمبازي، ورياضي جامعي، ومدرب شخصي، مما يجعلها مناسبة لمستخدمي مستويات اللياقة البدنية المختلفة.
